Biến iPhone thành máy tạo tiếng ồn trắng: Giải pháp giúp bạn ngủ ngon hơn

Thứ Hai, 31/03/2025

Hoàng Kiên

Tiếng ồn trắng là một loại âm thanh có tần số đều, giúp che lấp những tiếng ồn khó chịu xung quanh, tạo cảm giác thư giãn và giúp dễ ngủ hơn. Nếu bạn sở hữu một chiếc iPhone, bạn không cần mua thêm thiết bị chuyên dụng mà có thể biến iPhone thành một máy tạo tiếng ồn trắng đơn giản.

1. Cách bật Trợ năng Âm thanh trong nền trên iPhone

Bước 1: Truy cập cài đặt trợ năng

- Mở Cài đặt (Settings).

- Chọn Trợ năng (Accessibility).

- Kéo xuống phần Âm thanh / Hình ảnh (Audio/Visual).

Bước 2: Bật Âm thanh trong nền

- Chọn Âm thanh trong nền (Background Sounds).

- Bật Âm thanh trong nền lên.

Bước 3: Chọn loại tiếng ồn

Apple cung cấp nhiều loại âm thanh cho tính năng này:

- Tiếng ồn trắng (White Noise)

- Tiếng ồn nâu (Brown Noise)

- Tiếng ồn xám (Gray Noise)

- Tiếng đại dương (Ocean)

- Tiếng mưa (Rain)

- Tiếng suối chảy (Stream)

- Tiếng lửa (Fire)

Bạn chỉ cần chọn loại âm thanh mình thích.

Bước 4: Tùy chỉnh cấu hình

- Điều chỉnh âm lượng: Tuỳ chỉnh mức âm lượng phù hợp.

- Duy trì âm thanh khi khóa màn hình: Bật tùy chọn "Sử dụng khi phát đa phương tiện" để duy trì âm thanh.

2. Một số lưu ý khi sử dụng

- Đảm bảo iPhone đã cập nhật phiên bản iOS mới nhất.

- Kết hợp với tai nghe hoặc loa ngoài để có trải nghiệm tốt nhất.

- Sử dụng các ứng dụng hỗ trợ khác nếu muốn các tùy chỉnh cao hơn.

3. Kết luận

Với tính năng Âm thanh trong nền có sẵn trên iPhone, bạn không cần tải thêm ứng dụng bên ngoài mà vẫn có thể biến chiếc iPhone thành máy tạo tiếng ồn trắng hiệu quả. Hãy trải nghiệm ngay để tận hưởng giấc ngủ ngon hơn và làm việc hiệu quả hơn!

Nguồn: WireCutter